河北泰华锦业游泳俱乐部

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游泳教学

【知识普及】泳帽的戴法

作者:河北泰华锦业游泳俱乐部   人气:   发表时间:2017-09-20 15:02

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游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,戴泳帽用于防止耳震和保护头部,防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤,以防止发质受伤,可以减少阻力,让游泳速度更快。用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大。这样子很快就可以换新泳帽了

第一:头发如果长时间泡在含有消毒剂的泳池水里,娇嫩的头皮容易受到侵害,染过的头发较容易褪色,正常黑发容易变黄,有时还会出现非正常脱发,因此一个能将泳池水和头皮隔开的硅胶泳帽是很有必要的。而普通氨纶泳帽对头皮的保护作用相对差的多。 

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第二:洗发后如果有用护发素或者焗油护发的习惯,可以在头发和泳池水之间形成一层保护膜,再加上硅胶泳帽,那就是双层防护了。 

第三:下水前冲湿头发再戴帽子,头发较容易收拢到帽子里,同时也可以增加和帽子之间的摩擦。 

第四:质量好的硅胶泳帽防水性较好,也可能戴起来紧一些,而质量差的虽然戴起来宽松,却较容易透水。其实如果只是冲淋间的水弄湿头发,对头皮没有什么损害,不必担心。另外干净的水也可以稀释泳池水,所以建议下水前冲湿头发再戴帽子。

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