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传 真:0318-5202017高原空气密度只有海拔平面的77%.氧含量只有平原地区的3/4左右,当运动员在这样的环境下进行训练时、血管体积增大、血管扩张,血管壁增厚,血管变粗,通过的血量增多,从而更好地锻炼了运动员的心血管系统,对运动员的有氧能力有很大帮助。在大赛前进行高原训练.对运动成绩的提果尤为显著。
日前,我俱乐部教练 前亚洲冠军陈寅、哈思楠,带领郭玮、张可领衔的年轻尖子队员20余名,奔赴昆明曲靖高原训练基地,进行为期两周的封闭集训。
出发前,陈寅教练下达了此次封闭集训的训练计划,并预祝队员们利用这次高原训练机会练出好成绩,迎接青岛冠军赛的考验。教练和队员们整理行装,登上了俱乐部送站车辆,奔赴石家庄机场,直飞昆明曲靖,与刘海涛带领的俱乐部国家队组会师高原,共同训练。
“高原训练虽然难度大,但是比起平原训练更能调动运动员的身体机能 泰华锦业游泳俱乐部已在多年的高原训练中摸索出一套较为科学和系统的高海拔地区训练方法,并取得了不错的效果,这也有助于队员们在奥运会、世锦赛、亚运会等重大赛事中发挥身体潜力。