（1）由于在游泳的时候难免会有太阳光照射，戴泳镜可以抵抗太阳光的紫外线上;防止眼镜受到紫外线的辅射，进而提高视野的清晰;

（2）因为水的折射率与空气的不一样，所以不带泳镜游泳的话，看东西会很模糊，为了防止这一点，戴上泳镜就会使游泳运动员视觉清晰;

（3）因为水里面的细菌也相对来说比较的多，所以戴泳镜游泳也可以预防由于细菌的感染使眼睛得一些眼疾病，影响眼睛的健康;

（4）对于近视人士来说，游泳时配戴近视泳镜也有助于游泳的方便，还可以避免眼睛的损害，让你游泳的时候更加的轻松，自在;

（5）泳镜还会避免你的眼睛在水下看东西时与水接触，保护眼球不受刺激。

（6）游泳镜可以让你更好的体验游泳;

很多人在水下是不敢睁开眼睛的，这样难免会与他人发生肢体的碰撞，而游泳镜就能够让你看清水下的情况，避免这样的情况发生。不过也说过，有的人会认为游泳镜比较麻烦，但个人认为这是由于没有选择到适合的游泳镜的原因。

（7）游泳镜对于新人的作用;

很多刚加入游泳大军的新人，心中都会有一些胆怯的情绪，从而不敢下水。而泳镜、泳衣、泳圈这些强有力的装备，作用自然而然的就体现出来了。