学习道路上，学生们会因各种各样的诱惑分散注意力，“手机”是其中最突出的诱惑因子，作为当今人们连通世界的重要工具，它能够帮助人们便捷地获取信息，但也容易使人长期沉溺于虚拟世界，进而影响正常的学习和生活。班会上，老师介绍了手机对学习的危害，告诫同学们一定要适度使用手机、抵挡住诱惑，心无旁骛、用心专注地学习和训练。

目标是人们行动的指引、前进的动力，如何制定目标对能否实现具有重要影响。老师向同学们介绍讲解了“SMART”原则，带领他们制定了明确的、可衡量的、可实现的、与其他目标具有相关性的、有明确截止期限的学习训练目标，并勉励他们向着目标勤耕力作、耐心前行，为新学期创造了良好开端。

老师结合同学们的“运动员”这一特殊身份，向其强调了“拼搏”的重要意义，唯有拼搏，才有机会效力国家队、为国争光。老师还深入浅出地向同学们说明了拼搏并非一味埋头赶路，而是拼时间、拼体能、拼意志、拼方法、拼心理，激励他们要以“铁杵磨成针”的毅力与恒心为梦想奋斗！

新学期、新征程、新气象，希望各位运动员在学习和训练中秉耐心、常用心、持恒心，拼搏向上、砥砺深耕习得新知识， 掌握真本领！