她是严师，又是“慈母”，二十多岁的哈思楠教练在队员身上磨炼出一副老成的家长模样。训练场上她带给队员希望，生活中她是队员们的引路人。她秉持着一份坚守的初心，用饱满的激情带领着队员们书写着彼此的年华。

她2015年初当教练，对这第一批队员倾注了所有的热情，把一个女孩子最好的恋爱时光全铺在她们身上，把自己当队员时对游泳的热爱转化到队员身上，对这帮孩子尽职尽责，毫不夸张地讲，她比家长们更懂这些孩子，一个眼神就知道她们所思所想。

一名教练员所承受的疲劳与压力超乎我们想象，训练场上容不得半点马虎，丝毫的松懈。组里几个孩子技术动作、身体条件、心理素质各不相同，因材施教，尽最大能力达成每一位队员的梦想。一天6-7个小时盯着队员，沿着50米长的泳池一路小跑百个来回给她们计时，在嘈杂的场馆内提高分贝与队员喊话，碰到队员表现欠佳，讲解纠正动作之余还要提醒自己保持心情，不要影响到其他队员，那份恨铁不成钢的气愤与无奈无以言表，真的是身心受损。

人说从队员的比赛场面就可以看到教练的训练风格，这话不假，比赛场上，我们见到过她的小队员，初生牛犊不怕虎，与同项目大佬在泳池中摽劲儿往前冲的勇猛，我们也见到过她的队员脚踝骨粉碎性骨折，三个月后拖着打着石膏的腿继续训练的果敢与坚韧。“不许哭，收回你的眼泪，游不好没有人同情你，你的眼泪不值钱”这就是她，时刻告诉队员们竞技场上没有眼泪，训练场上容不得松懈，玩命游、玩命干，要有敢于吃苦的精神。

组里的队员大多处于青春期，叛逆的心理作祟对于教练的严厉管束很是接受不了，恩威并施，针对每个孩子的特点，逐个谈心，依次解决她们前进的阻力，慢慢的她们之间建立了一种爱恨交织的关系，没有血缘这种爱却真实存在，队员由恨她，到信奉与她，当师徒二人站在领奖台时，一切都释怀了。

除了在训练场之外她更像一位母亲，心思细腻地为每一位队员付出，赛场、酒店两点一线，给所有队员背着水杯，带着应急的药品，遇到项目多时，她整个人像长在赛场一样，坐最早的班车去游泳馆，盯着队员训练、休息，比赛时跑去看台给队员掐表计时，看她们的表现，队员游完起水，她小跑着下去，盯着放松，分析比赛状态，一般长距离项目会安排在最后，碰到有尿检，她都会亲自陪着。

身为运动员，仅仅游得快还是不够称为，一名具有过硬的专业技术与良好的道德修养、健全的人格的队员才可以走的更高、更远，哈教练管理队员的准则也是这样的。懂礼数、守规矩，知感恩、这些在她平时与队员谈心时都会潜移默化地讲解给她们。游泳队的孩子们小学就已经离开父母，过集体生活，作为教练必须担当起家长的角色，在这帮孩子的成长中要更加的呵护、陪伴。

这就是我们的哈思楠教练，她说当教练是她的荣幸，她热爱这份职业，是的，我们能看到她的付出与奉献，她也始终用实际行动捍卫着教练这一角色，我们坚信在她的坚守下，这帮孩子的未来将大有可为、河北游泳队未来定会大放异彩。