近日国家二级心理咨询师杨岗老师应邀莅临俱乐部，给全体教练员、运动员上了一堂生动精彩的心理讲解课，课堂气氛相当活跃，队员们积极举手参与其中。

课程开始前，经验丰富的杨老师先给大家播放心理认知图片让队员们对心理学知识有了简单的认知，队员们的兴致被激发起来，杨老师再借助清华大学校训“自强不息 厚德载物”剖析讲解，引领队员树立目标，专注做最好的自己。天行健，君子以自强不息，每一个人都要有奋发图强、积极向上的阳刚秉赋，积极地发挥主观能动性去训练，真正发自肺腑的热爱游泳池的那一池碧水，生生不息，树立远大的人生目标。地势坤，君子以厚德载物，做个有作为的人，同时还要拥有宽广的胸怀，道德高尚的品质，这是做人做事之根本。

专注做最好的自己，在自己人生每一个阶段,杨老师详细地给队员们做了心理调整，抛除一切杂念，放松自我，专注比赛。杨老师让队员们把自己的愿望写下来，然后帮助队员分析，将大目标拆散成阶段性目标，分层次逐一达成，减轻心理压力。在课程中杨老师还通过小互动活动，观察队员注意力，与队员、教练员分别沟通，并预测了队员的比赛成绩。

杨老师此次莅临俱乐部之前，也认真学习了泰华集团的企业文化，解读了泰华精神“正念 利他 厚德 包容 严谨 求实 拼搏 专注”，并将自己的心得体会分享给教练员、队员，做事立业之前，首先做人，树立正确的信念和信仰，正确的人生观、世界观和价值观，修养自身，用积极健康的心态发挥主观能动性成就自我，利人利己。在运动队伍中解读学习文化，让队伍上下形成风清气正的和谐氛围，大队员带动影响感召小队员，传递正能量!